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모니터 앞에서 무너지는 시각 생태계 아침에 출근해 퇴근할 때까지 수 시간 동안 휘도가 높은 디스플레이를 응시하다 보면, 어느 순간 시야가 흐려지고 안구 통증을 느끼게 된다. 평소와 다름없는 일상이라 여기기 쉽지만, 이는 눈이 보내는 강력한 경고 신호...
모니터 앞에서의 하루, 목과 어깨가 보내는 경고음 하루 종일 화면 속 코드를 들여다보거나 문서를 작성하다 보면 어느새 목이 화면 쪽으로 툭 튀어나와 있는 자신을 발견하게 된다. 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 이러한 상태가 지속되면 경추에 가해지는 하...
